Stage adultes QI GONG & SUSPENSION - 19 Janvier 2025

10h-13h / 14h-16h

2 bis rue Courmont

ouverts aux débutants

Intervenantes: Eloïse Bonnaud Lecocq (Cie Ratibus) et Michèle Lerouge (enseignante en arts énergétiques et arts martiaux)

Contenu:

L'idée est toute simple: être en état de Qi Gong mais en apesanteur. Cette activité, ludique et originale permet de travailler toutes les parties du corps. Différents agrés avec différentes hauteurs sont proposés: trapèze, tissus...

Comme dans un cours de Qi Gong, la lenteur et la douceur viennent agir en profondeur sur notre corps-esprit. "J'ai pas assez de muscles dans les bras", "mon bassin est trop lourd", "j'ai trop peur de tomber vu mon âge"... vous pensez que ce n'est pas fait pour vous? Détrompez-vous. Cette pratique est accessible à toutes et à tous!

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