Association My Move Studio

Vous voulez faire du sport sans contrainte horaire ? Tester différentes activités : Gyms douces, Fitness ? Vous êtes au bon endroit ! Voici trouverez ici toutes les offres disponibles en carte de cours et stages.

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Association loi de 1901 inscrite en Préfecture sous le numéro W783006013 SIREN 819 708 991 00016

18, rue Marceau 78800 HOUILLES

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Votre cotisation

Cette carte est utilisable pour réserver les stages et les cours à la carte parmi la liste suivante : https://www.mymovestudio.com/reserver-cours-stage/

Elle est valable pour une saison sportive. Si vous achetez votre carte entre mai 2022 et avril 2023, elle se terminera en juin 2023. Si vous achetez votre carte entre mai 2023 et avril 2024, elle se terminera en juin 2024.

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Cette carte est utilisable pour réserver les stages et les cours à la carte parmi la liste suivante : https://www.mymovestudio.com/reserver-cours-stage/

Elle est valable pour une saison sportive. Si vous achetez votre carte entre mai 2022 et avril 2023, elle se terminera en juin 2023. Si vous achetez votre carte entre mai 2023 et avril 2024, elle se terminera en juin 2024.

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C'est la dernière tendance fitness qui vient tout droit des Etats-Unis. Ce nouveau cours mélange mouvements de danse et exercices de fitness, rythmés par la musique et surtout les sticks utilisés comme des baguettes de batterie. Accessible et fun, l’activité très cardio, permet d’évacuer son stress et de sculpter sa silhouette tout en s’amusant. Il aura lieu à l'école Sainte Thérèse,11 rue Kléber à Houilles.

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C'est une activité « sport santé - bien être » qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon. Cette méthode permet de travailler la posture en respectant l'alignement naturel du corps. Elle permet, grâce à une musculature efficace de développer l'équilibre et la stabilité au quotidien. Il aura lieu à l'école Sainte Thérèse 11 rue Kléber à Houilles.

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Qu'est ce que l'atelier Parent/Enfant?

C'est un moment de détente et de complicité avec son enfant autour de pratiques ludiques et dynamiques.
• L’enfant découvre son corps et ses potentialités par les postures de yoga (seul et à deux), s’éveille à la respiration, apprend à s’observer dans le mouvement et l’immobilité…
• Le parent accompagne l'enfant dans la connaissance et l’écoute de ses sensations (équilibre, motricité, concentration…) Espace de liberté et de découverte pour l'enfant, le yoga développe la concentration le calme, la confiance dans une approche ludique et créative : postures dynamiques et apaisantes, techniques de relaxation, éveil du souffle, invitation à l'imaginaire...

Il aura lieu à l'école Waterloo 6Bis Rue Florentin Lasson, 78800 Houilles (l’entrée se fera par l’entrée principale).

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Soirée réservée aux plus de 15 ans, (adhérents et leur famille) et aux danseurs du spectacle du samedi soir

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